خدمات روانشناسی ما
ارائه خدمات تخصصی روانشناسی بالینی و ترک اعتیاد
آگاهی از خطاهای شناختی بهمون کمک می‌کنه دنیا رو واقعی تر ببینیم
روابطمون بهتر بشه
سوء تفاهم ها برطرف بشه
و درنهایت خودآگاهی ما رو نسبت به احساسات و هیجاناتمون بالا میبره
و مامیتونیم هوشمندانه تر زندگی کنیم
و درهرنقشی ک هستیم رضایت بیشتری داسته باشیم
خطاهای شناختی چیستند؟
خطاهای شناختی (Cognitive Distortions) الگوهای فکری نادرستی هستند که باعث می‌شن واقعیت رو تحریف کنیم. این افکار خودکار، اغلب منفی و غیرمنطقی‌ان و می‌تونن اضطراب، افسردگی یا کاهش اعتماد به نفس رو تشدید کنن.
Discover our story & any question about us
راز ارتباط موثر با دنیای کودکان و نوجوانان در درک دنیای آن‌هاست. با هم بیاموزیم چگونه با همدلی و احترام، پلی به سوی روابطی قوی و پایدار بسازیم و تأثیر مثبت بر رشد آنها بگذاریم؟
کودکان و نوجوانان نیازمند درک و توجه ویژه در دوران رشد خود هستند. با به‌کارگیری مهارت‌های ارتباط مؤثر، می‌توانیم به آنها در شکل‌گیری شخصیت سالم و روابطی سازنده کمک کنیم. با ما همراه باشید تا این مهارت‌ها را بیاموزیم.
کلینیک روانشناسی بالینی و ترک اعتیاد مهسا مرزبان